დუკანის დიეტა – დაშვებული 100 პროდუქტი

დუკანის დიეტა – საწყისი გვერდის სანახავად დააჭირეთ აქ

დუკანის დიეტა ძალიან ეფექტურია, რადგან შეგიძლიათ ჭამოთ იმდენი, რამდენიც გინდათ და თან დაიკლოთ წონაში. წარმოგიდგენთ დუკანის დიეტის განახლებულ 100 პროდუქტს: 68 ცილოვან (პროტეინი) საკვებს და 32 ბოსტნეულს.


ყველანაირი დიეტა სცადეთ და მიხვდით რომ რამე უფრო ეფექტური გჭირდებათ გარანტირებული შედეგით?
ჩვენ გთავაზობთ ინოვაციურ სერვისს – სწორი კვებისა და ვარჯიშის შედგენას ონლაინ, სახლიდან გაუსვლელად:
▪ თქვენი გემოვნების მიხედვით შედგენილი კვების რაციონი
▪ არანაირი შიმშილი
▪ სავარჯიშო პროგრამა დარბაზის ან სახლის პირობებში
▪ სავარჯიშო ვიზუალური ინსტრუქციები
▪ სხვა ინდივიდუალური რეკომენდაციები, როგორებიცაა: წყლის დღიური ნორმა, საჭირო კალორიები, საკვებდანამატები და სხვ.
სერვისის ფასი მხოლოდ 25 ლარია.
დამატებითი დეტალებისთვის დააჭირეთ ამ ბმულს.


  • სუკის ნაჭერი
  • კამეჩის ხორცი
  • ნაკლებცხიმიანი ლორი
  • ირმის ხორცი
  • სტეიკი: ფლანგზე, ჩვეულებრივი
  • ძროხის სუკი
  • ენა
  • ხბოს ნეკნები
  • ხბოს ღვიძლი
  • ხბოს თირკმელები
  • ხბოს ესკალოპი
  • კურდღლის ხორცი
  • ნაკლებცხიმიანი ბეკონი

  • ქათამი
  • ქათმის ღვიძლი
  • ქათმისა უცხიმო ძეხვეული
  • ინდაურის უცხიმო ძეხვეული
  • სირაქლემას სტეიკი
  • მწყერი
  • ინდაური
  • გარეული იხვი

  • არქტიკული თევზი (Charr)
  • ლოქო
  • ვირთევზა
  • კამბალა
  • ქორჭილა
  • თინუსი
  • ჰედოკი (Haddock)
  • ცოცხალი ან შებოლილი პატუსი
  • ქაშაყი
  • სკუმბრია
  • საზღვაო ანგელოზი
  • კეფალი
  • ნარინჯისფერი ქორჭილა
  • ქორჭილა
  • შემობილი ორაგული
  • ახალი ან დაკონსერვებული სარდინები
  • ზღვის ბასი
  • ზვიგენის ხორცი
  • სურიმი
  • ხმალთევზა
  • ტილაპია
  • კალმახი
  • ახალი ან დაკონსერვებული ტუნისი

ყველანაირი დიეტა სცადეთ და მიხვდით რომ რამე უფრო ეფექტური გჭირდებათ გარანტირებული შედეგით?
ჩვენ გთავაზობთ ინოვაციურ სერვისს – სწორი კვებისა და ვარჯიშის შედგენას ონლაინ, სახლიდან გაუსვლელად:
▪ თქვენი გემოვნების მიხედვით შედგენილი კვების რაციონი
▪ არანაირი შიმშილი
▪ სავარჯიშო პროგრამა დარბაზის ან სახლის პირობებში
▪ სავარჯიშო ვიზუალური ინსტრუქციები
▪ სხვა ინდივიდუალური რეკომენდაციები, როგორებიცაა: წყლის დღიური ნორმა, საჭირო კალორიები, საკვებდანამატები და სხვ.
სერვისის ფასი მხოლოდ 25 ლარია.
დამატებითი დეტალებისთვის დააჭირეთ ამ ბმულს.


  • მოლუსკები
  • კიბორჩხალა
  • კიბო
  • ლობსტერი
  • მიდია
  • რვაფეხა
  • ხამანწკა
  • სავარცხელა
  • კრევეტები
  • კალმარი

  • ხორბლის წებოვანა
  • სოიოს საკვები და ვეგეტარიანული ბურგერები
  • Tempeh
  • ტოფუ

დაბალცხიმიანი (მაქს 1.5%)

  • ხაჭო
  • ნაღები
  • რძე
  • ბერძნული იოგურტი
  • რიკოტა
  • არაჟანი

  • ქათმის
  • მწყერის
  • იხვის

  • და უშაქრო ჟელატინი

  • არტიშოკი
  • სატაცური
  • ჭარხალი (ფურცვლოვანი)
  • ჭარხალი
  • ბროკოლი
  • ბრიუსელის კომბოსტო
  • კომბოსტო
  • სტაფილო
  • ყვავილოვანი კომბოსტო
  • ნიახური
  • პალმის გული
  • კიტრი
  • ბადრიჯანი
  • არდი
  • კამა
  • მწვანე ლობიო
  • ხუჭუჭა კომბოსტო
  • ხახვი
  • პრასი
  • სოკო
  • ოკრა
  • ნიორი
  • წიწაკა
  • გოგრა
  • ბოლოკი
  • შამპინიონი
  • რევანდი
  • ყაბაყი
  • ისპანახი
  • პამიდორი
  • თალგამი
  • წიწმატი

ყველანაირი დიეტა სცადეთ და მიხვდით რომ რამე უფრო ეფექტური გჭირდებათ გარანტირებული შედეგით?
ჩვენ გთავაზობთ ინოვაციურ სერვისს – სწორი კვებისა და ვარჯიშის შედგენას ონლაინ, სახლიდან გაუსვლელად:
▪ თქვენი გემოვნების მიხედვით შედგენილი კვების რაციონი
▪ არანაირი შიმშილი
▪ სავარჯიშო პროგრამა დარბაზის ან სახლის პირობებში
▪ სავარჯიშო ვიზუალური ინსტრუქციები
▪ სხვა ინდივიდუალური რეკომენდაციები, როგორებიცაა: წყლის დღიური ნორმა, საჭირო კალორიები, საკვებდანამატები და სხვ.
სერვისის ფასი მხოლოდ 25 ლარია.
დამატებითი დეტალებისთვის დააჭირეთ ამ ბმულს.