ენერგიასაკვებდანამატებიცხიმის წვა

მწვანე ჩაი – Green Tea Extract

მწვანე ჩაი

კატეგორია:

ენერგია, ცხიმის წვა

მწვანე ჩაი და მისი ბენეფიტი:

მწვანე ჩაის ექსტრაქტი აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და წონის მართვის პროცესს. კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ EGCG არის დომინანტი ინგრედიენტი, რომელიც პასუხისმგებელია მწვანე ჩაის თერმოგენურობასა და ცხიმის წვის ეფექტზე.  ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, რომელიც შეიცავდა 150 მგ. კოფეინსა და 270 მგ. EGCG-ის, გაზარდა მეტაბოლიზმის დონე 80 კალორიით დღეში და გამოიწვია ცხიმის დაჟანგვის პროცესი. ის ზრდის მეტაბოლიზმის დონეს და ანადგურებს ცხიმს უჯრედებში.  ერთ-ერთ კვლევაში, 12 კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად მწვანე ჩაის (რომელიც შეიცავდა 690 მგ. კატეხინს ) მიღების შედეგად,  წონა შეუმცირდათ 2.4 კგ.-ით,ხოლო ცხიმი 1.4 კგ-ით. ამასთანავე, მწვანე ჩაი ეფექტურად ამცირებს კანქვეშა და ვისცელურ ცხიმს მუცელში.

დოზა:  

დღეში დაახლოებით 270 მგ. EGCG-ის შემცვლელი ოდენობის მწვანე ჩაის ექსტრაქტი

დამატებითი ინფორმაცია: 

გაიგეთ მეტი სხვა დანამატებზე ამ ბმულიდან.

დამატებითი კითხვებისთვის შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ სპეციალურად შექმნილ ჯგუფში ფეისბუქზე და მოიწონოთ ჩვენი გვერდი

ასევე ნახეთ:  თევზის ქონი - Fish Oil