9 რამ წონაში კლების შესახებ, რაზეც არავის გაუფრთხილებიხართ
რა შედეგებს უნდა ელოდოთ წონაში კლების შემდეგ
წონაში კლება უამრავი ადამიანის ოცნებაა, თუმცა მას მიღწევის შემდეგ თან მოჰყვება რიგი მოულოდნელი ცვლილებები, რომლებსაც ხშირად ყურადღებას არ აქცევენ. ქვემოთ განვიხილავთ წონაში კლების შედეგებს, რომელთა შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს.
ყოველთვის გცივათ
ცხიმი ჩვენი სხეულის ბუნებრივი იზოლატორია, რომელიც სითბოს შენარჩუნებაში გვეხმარება. შესაბამისად, წონაში კლების შემდეგ, ცხიმის ფენის შემცირების შედეგად, შესაძლოა ტემპერატურის მიმართ უფრო მგრძნობიარე გახდეთ და მუდმივად სიცივეს გრძნობდეთ. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ცივ სეზონებში.
მოგიწევთ ბეჭდების ზომის შეცვლა
წონაში კლება მხოლოდ მუცელსა და თეძოებზე არ აისახება; კლების პროცესში თქვენი თითებიც მცირდება ზომაში. ეს შესაძლოა ნიშნავდეს, რომ თქვენი ძველი ბეჭდები ძალიან მოზრდილი გახდეს, რის გამოც მათი ხელახლა მორგება ან შემცირება დაგჭირდებათ.
თქვენი გემოვნება ტკბილეულთან მიმართებით შეიცვლება
წონაში კლების პარალელურად, შესაძლოა შეიცვალოს თქვენი გემოვნება ტკბილეულის მიმართ. კვლევები აჩვენებს, რომ როცა შაქრის მიღებას ამცირებთ, ორგანიზმი ტკბილზე მოთხოვნასაც თანდათან კარგავს. სხეული ეჩვევა მცირე რაოდენობით შაქარს და მისი დამატება აღარ სჭირდება, რაც ტკბილეულისადმი მიდრეკილებას ამცირებს.
ტანსაცმლის ზომების პრობლემა
მიუხედავად იმისა, რომ წონაში კლების შემდეგ შესაძლოა იფიქროთ, რომ უკვე მარტივად ჩაიცვამთ მცირე ზომის ტანსაცმელს, ეს ყოველთვის ასე არ ხდება. ზოგჯერ სხეულის გარკვეული ნაწილები განსხვავებული ტემპით იკლებს, რაც ტანსაცმლის შერჩევას ართულებს. მაგალითად, შესაძლოა სხეულის ზედა ნაწილი უფრო სწრაფად დაიკლოს, ვიდრე ქვედა, რაც ტანსაცმლის ზომის შერჩევაში დაბრკოლებად იქცევა.
ფეხსაცმლის ზომის შემცირება
წონაში კლებისას სხეულის სხვა ნაწილებთან ერთად, ფეხებიც ზომაში მცირდება. ამის შედეგად, შესაძლოა აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ძველი ფეხსაცმელი უკვე დიდია და დაგჭირდებათ ახალი ზომის ფეხსაცმლის შეძენა. ამას ასევე თან სდევს ფეხსაცმლის უფრო კომფორტულად ტარების შესაძლებლობა, განსაკუთრებით მაღალქუსლიან ფეხსაცმელებზე.
გარშემომყოფებმა შესაძლოა ვერ შეამჩნიონ
თუ წონაში თანდათანობით იკლებთ, გარშემომყოფებმა შესაძლოა ეს პროცესი თავიდანვე ვერ შეამჩნიონ, სანამ წონას შესამჩნევად არ შეამცირებთ. ნელ-ნელა კლების შემთხვევაში, სხვაობა ხანგრძლივი დროის შემდეგ ხდება შესამჩნევი, რაც ზოგჯერ იმედგაცრუების მიზეზი ხდება მათთვის, ვინც უშუალო აღიარებას ელის.
კომპლიმენტების მიღება ყოველთვის სასიამოვნო არ არის
პირველ ეტაპზე წონაში დაკლების შემდეგ კომპლიმენტები შესაძლოა გამამხნევებელი იყოს, მაგრამ დროთა განმავლობაში კომპლიმენტების მიღებამ შესაძლოა დაღლილობაც გამოიწვიოს. ზოგჯერ ადამიანები ფიქრობენ, რომ კომპლიმენტები მათ ძველ წონას ახსენებს და ამით მათზე განვლილი სირთულეები მეორდება.
შესაძლოა ნაცნობებმა ვერ გიცნონ
მნიშვნელოვანი წონის დაკლების შემდეგ, სხეულის ვიზუალური ცვლილებები შესამჩნევია და ზოგჯერ ნაცნობებს თქვენში ძველი საკუთარი თავის დანახვა უჭირთ. ეს შესაძლოა უჩვეულო ან გაუგებარი აღმოჩნდეს, თუმცა ბუნებრივი მოვლენაა და წონაში კლება ყოველთვის ამგვარ ცვლილებებთან არის დაკავშირებული.
ურთიერთობები შესაძლოა შეიცვალოს
წონაში კლების შემდეგ ზოგი ადამიანი აცნობიერებს, რომ ურთიერთობები სხვებთანაც განსხვავებულად ვითარდება. მაგალითად, მათ შეიძლება შეამჩნიონ, რომ ადამიანები, რომლებიც ადრე ნაკლებ ყურადღებას აქცევდნენ, ახლა მათთან მეტი ინტერესით ეკონტაქტებიან. ეს ცვლილება იმაზე მიუთითებს, რომ წონა ზოგჯერ გავლენას ახდენს სხვების დამოკიდებულებაზე, რასაც წონის დაკლების შემდეგ უფრო აშკარად აცნობიერებთ.
საბოლოო სიტყვა
წონაში კლება მნიშვნელოვან ფიზიკურ ცვლილებებთან ერთად, პიროვნულ და სოციალურ ცვლილებებსაც იწვევს. ამ პროცესის მოლოდინი ბევრს ამოძრავებს, მაგრამ საბოლოო შედეგთან შეგუება და მისი პოზიტიურ ჭრილში აღქმა ისეთივე მნიშვნელოვანია. წონაში დაკლების შემდეგ, გარშემომყოფების რეაქცია და საკუთარი თავის აღქმა შეიძლება თავდაპირველად უცნაურად მოგეჩვენოთ, თუმცა მიზნის მიღწევის შემდეგ შეგიძლიათ მეტი თავდაჯერებულობით განაგრძოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
