5 მიზეზი, რატომაც უნდა მიიღოთ ნიორი ყოველდღიურად

ნიორი, თავისი მდიდარი საკვები ღირებულებებით, უნიკალური სარგებლის წყაროა. ის შეიცავს ვიტამინ B6-ს, ანტიოქსიდანტებს, ანტიბაქტერიულ და ანტივირუსულ ნივთიერებებს, რომლებიც ორგანიზმის გამაჯანსაღებელ პროცესებს ხელს უწყობს. თუმცა, 100 გრამი ნიორის ერთბაშად მიღება შეიძლება ზედმეტად ტვირთად იქცეს ორგანიზმისთვის, ამიტომ უმჯობესია მცირე რაოდენობით, მაგრამ რეგულარულად მიიღოთ.

1. იმუნიტეტის გაძლიერება

ნიორი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად იღებენ ნიორს, სამჯერ უფრო ნაკლებად ავადდებიან გაციებითა და გრიპით. დასავლეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტის კვლევამ დაადასტურა, რომ ნიორის რეგულარული მიღება განსაკუთრებით ეფექტურია იმუნიტეტის გასამყარებლად.

2. ინფლამაციის შემცირება

ნიორში შემავალი ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებები (მაგალითად, ალიცინი) ეხმარება ორგანიზმს ინფლამაციის შემცირებაში. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სტრესით, დაბინძურებული გარემოთი ან ცხოვრების მჯდომარე სტილით გამოწვეული ფიზიკური დაზიანებები აწუხებს. ნიორი ხელს უწყობს ორგანიზმს ამ პროცესების რეგულაციაში და უკეთესი დაცვის უზრუნველყოფაში.

3. მწერებისგან დაცვა

ნიორი მწერების ბუნებრივი დამაფრთხობელია! კოლორადოს შტატის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნიორის მიღების შემდეგ ორგანიზმი გამოყოფს სპეციფიკურ სუნს, რომელიც მწერებისთვის არასასიამოვნოა და ისინი ადამიანთან კონტაქტს არიდებენ თავს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ზაფხულის პერიოდში, მწერების აქტიურობისას.

4. გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება

ნიორი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და გულის ჯანმრთელობის დაცვას. ალაბამის უნივერსიტეტის კვლევებმა აჩვენა, რომ ნიორში შემავალი ჰიდროგენის სულფიდი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და უკეთეს მიმოქცევას, რაც გულის სიჯანსაღეს ეხმარება. ნიორის რეგულარული მიღება ხელს უშლის გულის პრობლემების განვითარებას და ამცირებს არტერიული წნევის რისკს.

5. საკვებით მოწამვლის პრევენცია

ვაშინგტონის შტატის უნივერსიტეტის კვლევამ დაადასტურა, რომ ნიორი გამორჩეულად ეფექტურია საკვებით მოწამვლის საწინააღმდეგოდ. სულფიდის შემცველობით ნიორი ბევრად ეფექტურია, ვიდრე ანტიბიოტიკები, რაც მას საუკეთესო ბუნებრივ პრევენციას ხდის ბაქტერიებისა და ინფექციების წინააღმდეგ. ნიორის მცირე დოზით რეგულარული მიღება ხელს უწყობს ორგანიზმს მავნე ბაქტერიებისგან თავის არიდებაში.

დასკვნა

ნიორი საუკეთესო ბუნებრივი დანამატია, რომელიც მრავალ სასარგებლო ეფექტს უზრუნველყოფს ორგანიზმისთვის. მიირთვით ყოველდღიურად მცირე რაოდენობით და ისარგებლეთ მისი ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებებით!