-
უკატეგორიო
კურკუმას ლატე: გემრიელი გზა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის
კურკუმას ლატე, რომელსაც ხშირად „ოქროს რძეს“ უწოდებენ, ბოლო წლების განმავლობაში გახდა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მოყვარულთა ფავორიტი სასმელი. ეს ტრადიციული ინდური…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
სუპერ საკვები და დანამატები: იდეალური კომბინაცია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
სუპერ საკვები და საკვები დანამატები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვისა და სხეულის ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის. ეს ძლიერი საკვები პროდუქტები…
სრულად ნახვა » -
ვიტამინები და საკვებდანამატები
სენისკალა (Fenugreek): ჰორმონალური ბალანსის, საჭმლის მონელებისა და ენერგიის ბუნებრივი დამხმარე
სენისკალა (Trigonella foenum-graecum) არის მრავალწლოვანი მცენარე, რომლის თესლები და ფოთლები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა სამკურნალო და კულინარიულ მიზნებისთვის. სენისკალას თესლი მდიდარია…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
ამინომჟავები: ძირითადი სამშენებლო ბლოკები კუნთოვანი ზრდისთვის
შინაარსი 1. შესავალი 2. რა არის ამინომჟავები? 3. ამინომჟავების ტიპები 4. ამინომჟავების როლი კუნთოვანი ზრდისთვის 5. ამინომჟავების ბუნებრივი წყაროები 6.…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
ომეგა 3-ის და გულის ჯანმრთელობის მეცნიერული კავშირი
ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები ერთ-ერთი ყველაზე კარგად შესწავლილი ნუტრიენტებია, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და გულის დაავადებების პრევენციაში.…
სრულად ნახვა » -
ვიტამინები და საკვებდანამატები
სელის ზეთი: ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის ბუნებრივი სარგებელი
სელის ზეთი არის სელის თესლისგან გამოხდილი მცენარეული ზეთი, რომელიც გამოირჩევა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების, ანტიოქსიდანტების და ვიტამინების მაღალი შემცველობით. ეს უნიკალური…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
თუთია (Zinc): იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მინერალი
შინაარსი 1. შესავალი 2. რა არის თუთია და რატომ არის მნიშვნელოვანი? 3. თუთიის როლი ორგანიზმში 4. იმუნიტეტი და თუთია 5.…
სრულად ნახვა » -
ვიტამინები და საკვებდანამატები
ვიტამინი A, B, C, D, E, K: ალფაბეტური გზამკვლევი ჯანსაღი ორგანიზმისთვის
შესავალი ვიტამინები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებია, რომლებიც მონაწილეობენ ორგანიზმის თითქმის ყველა პროცესში – ენერგიის წარმოებიდან დაწყებული, იმუნური სისტემის გაძლიერებით დამთავრებული. მიუხედავად…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
როდის და როგორ მივიღოთ L-კარნიტინი საუკეთესო შედეგისთვის
L-კარნიტინი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დანამატია, რომელსაც სპორტსმენები და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევრები იყენებენ. ის ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების ენერგიად გარდაქმნაში, რაც…
სრულად ნახვა » -
უკატეგორიო
თუთია (Zinc): აუცილებელი მინერალი თქვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის
თუთია ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი მინერალია, რომელიც მონაწილეობს ორგანიზმის მრავალ სასიცოცხლო პროცესში. ის აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერებისთვის, ქსოვილების აღდგენისთვის, ფერტილობის გასაუმჯობესებლად და…
სრულად ნახვა »