სწორი კვება

ზომიერება და არა შიმშილი: რატომ უნდა ჭამოთ ის, რაც გინდათ?

ჭამა ადამიანთა უმრავლესობას ძალიან უყვარს, ისინი დღის განმავლობაში უზომოდ ბევრს ფიქრობენ საჭმელზე. ამასთან ერთად, ჯანმრთელობაც გვანაღვლებს, ამიტომ ხშირად პრობლემურია ჩვენს…