ენერგიამასის მომატებასაკვებდანამატებიძალაჯანმრთელობა

ZMA 

ZMA 

 

ZMA და ბენეფიტი: 

ის ორი ძირითადი მინერალის, თუთისა და მაგნიუმის ნაერთია, ასევე ვიტამინი B6-ის. ეს მიკრონეუტრიენტები ჩართულია მეტაბოლურ რეაქციებში ორგანიზმში, მათ შორის სხეულის ენერგიის გამოყენება და ჰორმონების და სხვა სასიცოცხლო ქსოვილების წარმოქმნა. თუთიისა და მაგნიუმის დონეები საკმაოდ დაბალია ამერიკულ დიეტებში. სპორტსმენებში უფრო დიდი რისკია მინერალების დეფიციტის განვითარების, აქტიური ვარჯიშის შედეგად გამოწვეული მზარდი მეტაბოლიზმის, სტრესის, შარდისა და ოფლის გამოყოფის გამო.

ბევრი ფუნქციათა შორის, თუთია აგრეთვე ჩართულია ტესტოსტერონის ნორმალურად წარმოქმნაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ მცირე ზომით თუთიის დეფიციტი იწვევს ტესტოსტერონის შემცირებას. თუთიის შემცვლელი საკვებდანამატების მიღება ტესტოსტერონის დონეს აუმჯობესებს.

დამატებითი ინფორმაცია: 

გაიგეთ მეტი სხვა დანამატებზე ამ ბმულიდან.

დამატებითი კითხვებისთვის შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ სპეციალურად შექმნილ ჯგუფში ფეისბუქზე და მოიწონოთ ჩვენი გვერდი

ასევე ნახეთ:  Soy Protein-სოიოს პროტეინი, სოიოს ცილა